Principal 2018-05-02T21:09:53+00:00

O seu útero está saudável?

A saúde da mulher é bem mais frágil e vulnerável do que a do homem, principalmente quando se trata dos problemas nos órgãos reprodutivos. Por estarem sempre mais expostas, elas acabam apresentando diversas complicações, mesmo que tenham os devidos cuidados. Descubra 6 sinais que indicam que o seu útero não está nada bem.

  1. Hemorragia ou falta de menstruação. Se o fluxo variar muito, sinal de alerta;
  2. Dores na hora H. Você precisa ficar atenta para saber se ela existe apenas na penetração ou ela vem do útero. Observe e conte para o médico.
  3. Inchaço. É normal apenas antes da menstruação, caso contrário, pode haver algum problema.
  4. Cólicas. Se forem fortes a ponto de lhe causar ânsia de vômito, consulte-se.Cólicas constantes não são normais!
  5. Cheirinho ruim. A secreção vaginal não pode ter odor forte.
  6. Infertilidade. Dificuldade para engravidar pode ser endometriose.

 

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Beber café verde em comprimidos para perder peso

Beber café verde em comprimidos para perder peso

Nossa saúde é freqüentemente ressentida pela maneira como tentamos perder quilos , nosso objetivo é que dietas milagrosas que mais que perder peso destruam nosso metabolismo e afetem seriamente nossa saúde em geral.

Há opções muito mais saudáveis para perder peso, como tomar café verde em comprimidos para perder peso.

A melhor coisa é que este suplemento alimentar , também chamado de Café Verde , é natural, por isso não devemos ter medo de danificar o nosso sistema.

Suplementos alimentares são amplamente utilizados para perder peso , mas muitos deles não deixam claro quais são seus ingredientes ou se são naturais ou não.

O café verde em comprimidos é completamente natural e é um dos produtos mais eficazes que encontraremos no mercado para perder peso de forma eficaz e duradoura sem esforço.

Obviamente, enquanto tomamos Café Verde, devemos fazer uma dieta balanceada , porque um suplemento nos ajuda, mas também devemos controlar o que comemos, não apenas para perder peso, mas especialmente para oferecer ao nosso corpo o que ele mais precisa e elimine o que o machuca.

Estudos sobre o café verde e sua eficácia

Em 2012, foi realizado um estudo em larga escala que mostrou que as pessoas que consumiram o suplemento alimentar por três meses perderam até oito quilos sem fazer dieta.

Na verdade, outra das descobertas foi que o ácido clorogênico contido no café verde ajudava a reduzir a pressão sanguínea, aumentava a energia das pessoas, melhorava o sistema imunológico e reduzia os níveis de açúcar no sangue. Ou seja, além da perda de peso, que é o que eles queriam demonstrar, muitos outros benefícios para quem bebe café verde, muitos benefícios a serem levados em conta por aqueles que querem levá-lo, foram corroborados.

Muitos acreditam que o café normal que é tomado diariamente tem os mesmos benefícios, mas eles estão errados. O café verde é composto de grãos de café verde não torrado, permitindo que o ácido clorogênico, seu principal ingrediente ativo, é aquele que atua em nosso organismo para acelerar o metabolismo.

Essa aceleração do nosso metabolismo resulta em um maior consumo de energia do nosso corpo, obrigando-o a utilizar suas reservas para continuar respondendo, isto é, a gordura acumulada.

Veja neste artigo as melhores estrategias para perder barriga em 1 semana. Dicas de alimentação e treinos para você conseguir perde peso rápido e sem precisar passar fome o dia todo.

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O açúcar é negativo para sexo

Segundo os últimos estudos realizados no mundo científico, o açúcar foi determinado como um elemento negativo para o sexo. Esta informação foi divulgada na revista ScienceDaily. Dentro do relatório que foi apresentado, foi feita a recomendação de que é melhor consumir carboidratos mais complexos, e o açúcar deve ser posto de lado.

Nesse sentido, deve-se dizer que a frutose e a glicose tendem a ser metabolizadas no fígado e, nesse momento, tudo é transformado em lipídios. Para chegar à conclusão explicada acima, o modelo do mouse foi usado para verificar os resultados obtidos.

Finalmente, no animal doméstico foi descoberto que houve um aumento na produção de lipídios, e um gene chamado SHBG foi desativado. O mesmo é a globulina fixadora dos hormônios sexuais, responsáveis ​​pela redução da quantidade de SHBG no sangue.

Deve-se notar que esta proteína desempenha um papel muito importante no controle da testosterona que está presente no corpo, bem como os estrogênios que estão disponíveis no corpo.

Em relação a esta questão, deve ser esclarecido que, se houver menos proteína HSBG, mais testosterona e estrogênio são liberados por todo o corpo. Com isso, há um aumento no risco de aparecimento de acne, infertilidade e ovários policísticos, além do câncer uterino em mulheres com sobrepeso e prejudica a memorio.

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Mas você também tem que perceber que uma quantidade anormal de SHBG pode alterar o equilíbrio que está presente no corpo entre o estrogênio e a testosterona. Isso está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Especialmente nas mulheres.

Perder peso de forma saudável e equilibrada

Ninguém (exceto para pessoas com certas patologias que devem seguir uma dieta específica), planeja iniciar um regime de perda de peso no Natal.

As obrigações sociais, familiares e de trabalho, praticamente impossíveis de serem contidas antes de tanto deleite gastronômico, e este gozo acaba não só com o custo de janeiro, mas com um pouco mais de quilo.

Se nós são não tomar cuidado e nós freio, lentamente, o que pudermos para acumular extra de peso, portanto, um dos objetivos de cada ano é normalmente comer melhor, perder peso , ir para a academia ou sair, em última análise, cuidado e dar uma melhor qualidade de vida ao nosso corpo.

Quando se trata de perder peso, a tarefa pode ser simples ou extremamente difícil, tudo depende de como a propomos. O bloqueador de gordura Quitoplan líder no setor de alimentos dietéticos e há décadas vem se esforçando para criar suplementos nutricionais que atendam aos princípios de saúde e segurança.

A concentrada no conteúdo todos os hidratos de carbono, minerais, fibra alimentar e de elevada qualidade vitaminas necessita diariamente, mais proteínas de soja.

Eles são facilmente acessíveis, são apresentados em cinco sabores diferentes (cappuccino, frutas tropicais, baunilha, morango e chocolate) são facilmente preparados a qualquer momento, por isso tome cuidado de si mesmo para fora e não será mais um problema. Eles são adequados para quem quer cuidar de seu peso e, claro, com isso, sua saúde.

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Distúrbios da sexualidade masculina: impotência

Já havíamos falado na última entrada sobre a desordem da sexualidade masculina conhecida como ejaculação precoce. Agora é a vez de um muito mais freqüente do que se acredita e é a chamada “disfunção erétil” ou também conhecida como “impotência sexual”. 

Este é um dos distúrbios mais difíceis de enfrentar para os homens, pois não lhes permite desfrutar de uma vida sexual ativa, gerando deterioração da saúde emocional da pessoa.

Vamos começar dizendo que a disfunção erétil é a incapacidade de obter ou manter uma ereção por tempo suficiente para permitir um relacionamento sexual satisfatório. 

Felizmente não devemos ficar alarmados porque em geral já existem tratamentos, tanto com medicamentos como com intervenções cirúrgicas, dependendo do caso.

Geralmente este distúrbio, tem uma causa física, seja por uma doença, uma lesão, uma infecção ou até mesmo efeitos colaterais de certos tipos de medicamentos. Isso porque qualquer fator que altere a chegada ou fluxo de sangue para o tronco do pênis, ou que afete os nervos do mesmo, pode causar uma Disfunção Erétil.

No entanto, o estresse ou depressão na pessoa também pode ser um gatilho (geralmente isso cria um ciclo ou círculo vicioso, porque a pessoa fica deprimida diante da situação, o que piora porque a pessoa está deprimida). 

Outras condições psicológicas, como baixa autoestima, culpa, ansiedade ou medo de falhar no ato sexual, podem estar gerando entre 20 a 10% dos casos de disfunção erétil.

Também é importante melhorar a qualidade da saúde, uma vez que os maus hábitos, como o fumo compulsivo ou o consumo de álcool, podem causar a perda das funções eréteis nos homens. 

Além de tudo, não confunda episódios isolados (que acontecem com todos) com episódios freqüentes, caso em que você tem que ir ao médico especialista como ser um urologista.

Transtornos de saúde devido ao aumento do consumo de gordura

Os distúrbios de saúde que o aumento do consumo de gorduras animais está deixando para trás nas diferentes comunidades, já está mostrando suas conseqüências. 

Uma vez que o Congresso da Associação Espanhola de Andrologia, Dr. Mariano Rosselló Barbará alertou sobre os grandes problemas que traz este tipo de alimento na área de ginecologia e sexualidade, afetando não só o bom funcionamento do corpo no metabolismo geral relenteciendo, mas neste aspecto particular da sexualidade, disfunção erétil é realmente um problema de saúde que anda de mãos dadas com este tipo de dieta que em última análise, o suficiente do Mediterrâneo de nossos antepassados, tão lembrado por sua boa saúde vai embora e longevidade admirável.

Isso mudou e hoje escolhemos alimentos carregados em gorduras que causam apenas distúrbios de saúde e reduzem acentuadamente a qualidade da nutrição. Portanto, para começar a lembrar e absorver conselhos para uma vida saudável que varia de uma dieta boa e equilibrada para a implementação de exercícios diários, é um bom começo para a prevenção da saúde.

British Journal ou Urology International, publicou um estudo ou de onde cientificamente demonstra a relação, ou melhor, a má relação que se desenvolve entre a gordura e disfunção erétil, e do apetite sexual quando consumar também afeta homens e mulheres

Retire a boa comida, valorize todos os alimentos em seu estado natural, adicionando-os à dieta diária e à prática de esportes, sem dúvida que eles geram a prevenção da saúde.

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Vida sexual depois do parto

Quanto tempo é preciso esperar para fazer sexo após o parto? Será que tudo vai voltar a ser como antes? Essas são questões que certamente norteiam a mente de homens e mulheres depois do nascimento do bebê, e não são poucos os casais que apresentam dificuldade de reassumir a vida sexual. Para os especialistas, a palavra-chave para tirar de letra essa fase – ou pelo menos tentar – é paciência.

O período entre o nascimento do bebê até o retorno da menstruação é chamado de puerpério. Durante essa fase, quando se está amamentando, a mulher estará sob o efeito da prolactina, hormônio que mantém a produção de leite, mas reduz um pouco a lubrificação vaginal e a libido.

Não há fórmula nem receita para o retorno à vida sexual. Normalmente, o sexo está liberado 40 dias após o parto, geralmente o tempo que os pontos levam para cicatrizar e o útero e os ovários voltam para o lugar. Mas é preciso ter em mente que cada casal tem seu ritmo, seu tempo. O importante é que seja com carinho e romantismo e, principalmente, planejamento do momento ideal para as relações.

– Tentar uma relação duas horas depois da mamada será frustrante, pois com certeza haverá choro de fome durante o sexo. Isso vai acabar com a excitação de ambos, principalmente da mãe – diz a dra. Angela Carvalho, ginecologista com formação em sexualidade humana.

Segundo ela, o homem não deve esquecer que a mulher está emocionalmente mais sensível e naturalmente mais cansada, necessitando de manifestações de carinho, incluindo elogios e comentários positivos. Fisicamente, ela está se sentindo feia e incapaz de exercer atração sobre o parceiro.

– A mulher se incomoda com o sutiã de amamentação, com o cheiro de leite, com a barriguinha que, num primeiro momento, fica flácida – afirma Angela, ressaltando que os homens, ao contrário, não se sentem incomodados com as mesmas coisas.

Especialistas aconselham o homem a cortejar a mulher como se estivessem começando a namorar de novo, aos poucos, com muito carinho. É preciso dizer o quanto gosta dela, não apenas como mãe.

Uma outra questão que aflige os casais ao tentarem retomar a vida sexual pós-parto é a possibilidade de a mulher engravidar novamente durante a amamentação, que, segundo a médica, realmente existe.

– Se o bebê estiver sendo alimentado exclusivamente com o leite materno, dificilmente a mulher vai engravidar num período de seis meses – afirma, acrescentando que ao dar algum alimento diferente para o bebê, mesmo que continue amamentando, fará diminuir a produção de prolactina.

A produção de prolactina em níveis altos impede a ovulação. Mas a partir do momento em que diminui a necessidade de leite, pode haver as chamadas ovulações perdidas, com intervalos irregulares e que aumentam o risco de engravidar.

Retome a vida sexual pós-parto sem traumas

vida sexual apos parto

De acordo com a médica Angela Carvalho, o homem deveria acompanhar o pré-natal junto com a mulher para que ambos tenham todas as informações possíveis sobre a gravidez. Ela diz ser fundamental também que a mulher se prepare para que a chegada do bebê não cause traumas emocionais.

– As sedentárias devem se exercitar, as que comem muito devem procurar uma nutricionista para orientá-la – afirmou, ressaltando que tudo deve ser acompanhado pelo ginecologista.

Ela aconselha ainda que algumas questões da relação sejam trabalhadas antes do parto.

– É preciso organizar a rotina para depois do nascimento, tentando resolver questões práticas sobre como cuidar, se vai haver ajuda de parentes, quem vai tomar contado bebê quando for preciso voltar para o trabalho.

Angela Carvalho afirma ainda ser importante não perder tempo com programas de TV, uso de computadores ou arrumação da casa. Quando o bebê dorme é hora do relax.

– Muitas vezes um banho junto é muito excitante e nem sempre há necessidade de que as carícias terminem em penetração – explica. O importante é desencanar em relação ao corpo e ter em mente que é possível retomar a forma, sexual inclusive, depois do parto.

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